Clases

Con la práctica regular, el yoga puede ayudarnos a  a lograr la fuerza y flexibilidad del cuerpo y la mente, guiándonos hacia un lugar de paz, calma y equilibrio de mente, cuerpo y espíritu. Nuestros cuerpos reflejan nuestro estado de ánimo y a través del yoga comenzamos a escuchar nuestro cuerpo, calmando nuestra mente y conectando nuevamente con nosotros mismos para encontrar armonía, equilibrio y bienestar.